口臭の原因と予防　舌苔による口臭の場合

口臭は他人にとっても自分にとっても気になるものです。
昨日、山口県歯科医師会さんのHPを紹介し、口臭の原因と予防について書きました。


この口臭の原因と予防は奥が深いので、もうちょっと詳しく原因別に書いてみようと思います。


原因は昨日のこちらの記事で紹介しましたように３つに分かれます。その中で今日はニオイの元である揮発性硫黄化合物（ＶＳC）をつくる細菌のほとんどの原因と言われる、舌の部分に作られる「舌苔」についてお話します。

　舌苔（ぜったい）って何？　

まず舌苔ですが、鏡に向かってあかんべーをしてみてください。舌の表面についている白っぽいものが付いていませんか？この舌の表面に付いている白っぽいものが歯の表面に付くプラーク（歯垢）と同じものなんです。


この舌に付いたプラークを舌の苔と書いて、舌苔（ぜったい）といいます。


ちなみに写真がこちらのサイトで見られます

→舌苔の写真


この舌苔をつくる成分は、

１．粘膜から脱落した上皮細胞・・・・口臭の源
２．細菌・・・・・・口臭の原因
３．食べかす・・・一部は口臭の源
４．血球・・・・口臭の源

となっています。


ではこの舌苔がつく原因は、というと


完全には解明されていないようですが、思い切り簡単に言いますと、人は唾液を飲み込みますが、その唾液には粘膜から脱落した上皮細胞が含まれていて、その上皮細胞の破壊が進むと舌に沈殿しやすくなる、ということになります。


体調が悪いとき、不規則な生活をしているとき、アルコールの飲みすぎ、甘味飲料の飲みすぎなどのときにつきやすいと岩rています


ちなみにうちの社長が7年前くらいに歯が痛くて治療に行ったんですが、隣の歯を治療されていて一向に治らず、ストレスとアルコールの取りすぎて舌が真っ黒になったことがあります


さて、この舌苔の除去方法ですが、下記のサイトで詳しく衛生士さん紹介されています。


舌苔の予防方法や舌苔除去グッズ、舌苔をつきにくくするにはなども紹介もされています。参考にされてみてください。

舌苔の除去方法

※2011/9/15追記　残念ながらサイトが閉鎖されたようです。　　http://allabout.co.jp/health/oralcare/closeup/CU20070904A/index2.htm