長野県歯科医師会 　口もトレーニングが必要？

長野県歯科医師会のＨＰは、

かなり充実していますね。


その活動も積極的で、以前、こちらの

残っている歯が多いほど治療費が安くなります

の記事も長野県歯科医師会の調査を元に書かせていただきました。


歯に興味のある方はもちろん、

歯科関係の方が読んでも面白いと思います。

その中でも今日は、「足や腕に気肉が必要なように

口にも筋肉が必要というである」ということで、

なんと口の体操の紹介です

　簡単にできる体操です　

口の問題は、口だけではなく、

肩や首にもかかわっているようですね。


まずは、こちらをご覧になってみてください。

簡単お口体操

簡単な体操ですが、

やって見ると「なるほど」とおもませんでしたか？

特に発声練習は、舌をいろんな位置で使うのを

実感できますよね。


他にも長野県歯科医師会は

トップページ　→　更新情報　から

入りますといろんな情報を

ブログのように定期的に更新していて

見ごたえがあります。


そちらもぜひ、ご覧になってみてください。


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