歯磨きで脳が活性化！？

日本歯科新聞さんからのトピックです。


花王のヒューマンヘルス研究センターと
千葉大学の山下一郎教授がある歯磨き行動が脳を活性化させるか
研究をしたそうです。


歯磨きで脳が活性化するかなーと思わないでもないですが、
これが証明されれば
歯磨きを一所懸命やってくれる人が増えるかもしれません。


果たしてその結果は・・・・・（ちょっとひっぱってみました）

　歯磨きでリフレッシュ！！　

なんと、歯磨きで脳が活性化して、
気分をリフレッシュさせる効果がある可能性があると
共同で示したそうです。


研究は計算作業で脳に疲労を与えた後、
歯磨きをするのと、しないのとでどういう違いがあるか
調べました。


すると、歯磨きをした方が脳の疲労が有意に低下したとのこと。
更には、注意力も高まる傾向も確認したそうです。


確かに歯磨きをすると、
さっぱり感もありますし、リフレッシュした感じはありますよね。
歯磨きが習慣づくと、歯磨きしないと寝れなかったりします。


ぜひ、ちょっと頭が疲れたなーと思ったら
歯磨きをしてみるのはいかがでしょうか。